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Gesundheitsnews




Glatte, reine Haut dank Niacinamid? Das steckt hinter dem Anti-Aging-Wundermittel.
Niacinamid in Hautcremes

Niacinamid ist ein fester Bestandteil vieler Hautcremes, Seren & Co. Das Versprechen: Das Vitamin soll die Haut glätten und Rötungen und Pigmentflecken reduzieren. Doch ist die Wirkung auch wissenschaftlich bewiesen? Fester Bestandteil vieler Anti-Aging-Cremes ...

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27.01.2023 | Von: Marie Schläfer | Foto: Ground Picture/Shutterstock.com


Beim Krafttraining sollten alle Muskelgruppen im Wechsel trainiert werden.
Ab in die Mucki-Bude!

Migräneattacken lässt sich nicht nur mit Medikamenten vorbeugen. Auch Sport kann die Anfälle ausbremsen. Amerikanische Forscher*innen empfehlen dafür ein konkretes Fitnessprogramm. Über 1000 Migränepatient*innen im Test Die Migräne ist eine chronische Erkrankung,...

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26.01.2023 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski | Foto: Dmytro Zinkevych/shutterstock.com


In Deutschland ist schon jedes siebte Kind zu dick.
Online-Tool berechnet Zuckerlimit

Mit Schoko-Zerealien, Zwischendurch-Snack, Fertigpizza und Fruchtsäften kommt über den Tag so einiges an Nährstoffen zusammen. Vor allem bei Kindern ist das empfohlene Tageslimit an Zucker oder Fett schnell überschritten. Ein Ernährungsrechner von Stiftung Warentest hilft Eltern bei der Berechnung. ...

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25.01.2023 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski | Foto: kwanchai.c/shutterstock.com